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《夜归人》刘畊宏:播撒健身的“种子”

健身是刘畊宏坚持了二十多年的一件事,对他而言,健身是正能量的来源,是长久以来的热爱。他一直在等一个机会,能够把自己的健身理念传递出去,改变更多的人。虽然在追寻梦想的过程中,会有挫折、有失败,有很多的不确定性,但他已做好准备!

提高免疫力 老年人必看的饮食清单

随着年龄的增长,免疫功能减退,很多老人有基础疾病,是传染病的易感人群和高危易发人群。在抗击新冠疫情的过程中,如何增加营养,做好食养食补,对老年人增强免疫力,减少感染风险,显得非常重要。