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“6加6减” 营养师教你春节期间吃出健康

春节期间,大多数家庭往往是鱼肉满桌、菜肴超量,健康却在美食中受到损害。春节期间如何健康饮食?天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗给出“6加6减”饮食建议。

张文宏医生:老年人要这样加强自我保护

老年人群要特别注重自己的健康状态,保护好自己,尽量不要被感染。一是靠营养的摄入和加强,二是要减少感染的机会,三是在条件允许的情况下,适当增加锻炼和户外活动,但要避免聚集,在户外务必戴好口罩。

120秒读懂中国式现代化

“现代化”是今天大家耳熟能详、有丰富内涵的一个词语。然而,几十年前,“楼上楼下,电灯电话”却曾是我们很多人向往的现代化标志。

“追星”青年,记录中国空间站“成长”

“90后”天体物理学博士刘博洋,载着200多公斤重的天文观测器材,驱车3个小时来到位于北京密云不老屯镇的国家天文台密云站附近,等待第二天凌晨5点左右中国空间站过境的5分钟,力争为“天宫”留下一张从地面拍摄的清晰影像。